1. 确认权限：确保自己是群里的活跃用户,可能需要通过账号设置或群里的其他功能来确认权限。

2. 找到账号：使用群里的设置或搜索功能，找到自己的账号信息，如果账号不在群内,可能需要通过其他账号管理功能或外网登录来确认。

3. 签到并获得积分：通过外网登录，进入群聊，找到签到功能，输入账号信息，点击注册，填写个人信息，然后点击签到,根据签到积分等级选择速度和推荐人。

4. 处理积分：如果签到积分超过指定阈值，根据积分等级选择推荐人和速度,注意积分规则可能影响推荐人优先级或速度。

5. 及时反馈：如果在签到过程中发现账号异常（如被封禁），及时联系群里的管理员，说明情况,寻求解决办法。

6. 保持警惕：注意群里的异常用户，尤其是恶意账号，避免采取不当行为，必要时向群里的安全团队或管理员反映,寻求帮助。

通过以上步骤，你可以有效地在群里的外网签到，提升活跃度,并享受群里的各种功能和资源。